

Descansar
DESCANSAR es restaurar. Baja el ritmo, recupérate en la quietud y silencia el ruido para conectar contigo mismo.
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Ciclos de sueño equilibrados
La calidad de tu sueño depende de los diferentes ciclos de sueño—ligero, profundo y REM—cada uno cumple una función clave en tu descanso y recuperación. Si te despiertas sintiéndote fresco y alerta, es señal de que has experimentado ciclos de sueño equilibrados, pero las interrupciones pueden dejarte aturdido, incluso si has dormido lo suficiente. ¿Cómo te sentiste esta mañana al despertar?
Buen sueño = menos inflamación
La falta de sueño aumenta las citocinas proinflamatorias, que son proteínas que promueven la inflamación en el cuerpo, incluso después de una sola noche de sueño deficiente. Esto puede provocar problemas de salud crónicos, pero descansar lo suficiente ayuda a reducirlos. ¿Has notado esta relación entre la inflamación y la calidad del sueño en tu vida?
Dr.You

Dr.You Sleep
Transition into deep rest naturally. It blends magnesium, GABA, melatonin, L-theanine, l-tryptophan, and calming botanicals.
Sana Nutrients

Suplemento de triple magnesio
Combina 3 formas de magnesio para la digestión, el equilibrio emocional y la recuperación muscular.
Supersmart

Suplemento Super Shatavari
Suplemento de hierbas ayurvédicas para equilibrar las hormonas de forma natural.
Youth & Earth

Cápsulas de Chillaxcine
Suplemento que ayuda a combatir el estrés, el estado de ánimo y la relajación.
Supersmart

Suplemento PharmaGABA
Suplemento natural de GABA para regular la actividad del sistema nervioso.
Supersmart

Suplemento Super Ashwaganda
Ashwaganda orgánica para apoyar el equilibrio emocional, reducir el estrés y promover la relajación.
Dr.You

Incienso de sándalo
Aroma clásico y cálido a sándalo mejorado mediante la fabricación tradicional de incienso japonés.
Dr.You

Incienso de aloe vera
Incienso japonés refinado elaborado con el aroma profundo y meditativo del aloe (madera de agar).
Supersmart

Suplemento de Bifidobacterium Longum
Probiótico para el equilibrio de la microflora intestinal, mejora la digestión y ayuda al sistema inmunológico.
Supersmart

Suplemento de Lactoxira
Potente probiótico para la conexión intestino-cerebro.
Dr.You

Incienso de flor de cerezo
Delicado, floral y suavemente dulce, este incienso captura la belleza de la temporada de sakura con un aroma suave y reconfortante.
Maiasa

Hojicha de origen único
Té verde japonés suave y tostado de Kagoshima, Japón. Bajo en cafeína y rico en antioxidantes.
Tierra Zen

Incienso de crisantemo premium Oedo-Koh
Fragancia floral refinada inspirada en el crisantemo, una flor entretejida en la herencia imperial de Japón y las tradiciones otoñales.
Dr.You

Incienso de ciprés japonés
Captura el aroma limpio y amaderado del ciprés japonés: fresco, calmante y relajante.
Dr.You

Incienso de té verde
Aroma refrescante y calmante inspirado en el aroma del té verde japonés recién hecho.
Cosmic Dealer

Mezcla de chocolate para beber con menta y cacao
Una mezcla de cacao con extractos de menta dulce y hongos.
Agotado
Le Rub

Suero Sunset
Suero de noche nutritivo para restaurar, hidratar y reparar tu piel.
Cosmic Dealer

Llena mi corazón de flores — Bolsitas de té de cacao y rosa doble
Mezcla de infusión de nibs de cacao crudo, capullos de rosa y pétalos.
Dr.You

Incienso de jengibre
Una mezcla cálida y energizante de jengibre picante y maderas suaves, este incienso aporta brillo y claridad a tu día.
Cosmic Dealer

Ella durmió durante 100 años — Infusión de sobacha y rooibos
Infusión acogedora y sin cafeína diseñada para ayudarte a relajarte y bajar el ritmo.
Cosmic Dealer

Le Big Cleanse — Infusión de limoncillo e hibisco
Una mezcla de limoncillo e hibisco, elaborada para apoyar los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo.
Supersmart

Suplemento de apoyo para la menopausia
Fórmula sin hormonas para aliviar los síntomas de la menopausia.
Cosmic Dealer

Llena mi corazón de flores — Infusión de cacao y doble rosa
Mezcla de infusión de nibs de cacao crudo, capullos de rosa y pétalos.
Le Rub

Mascarilla facial reparadora
Mascarilla facial hidratante para calmar, reparar y nutrir tu piel.
Maiasa

Incienso de sándalo y pino
Una mezcla de incienso calmante y terroso, diseñada para crear una atmósfera pacífica y relajante.
Tierra Zen

Incienso Premium de Flores de Cerezo Oedo-Koh
Aroma suave y floral que captura la belleza efímera de la temporada de sakura.
Tierra Zen

Incienso de pino premium Oedo-Koh
Fragancia fresca y crujiente inspirada en los pinos del antiguo Edo (Tokio).
Cosmic Dealer

Té blanco Chai y cúrcuma
Hojas de té blanco con especias chai y cúrcuma. Esta infusión está diseñada para proporcionar una energía suave y constante.
Tierra Zen

Incienso de aloe vera premium Oedo-Koh
Fragancia profunda y elegante inspirada en la profundidad espiritual y la calidez meditativa.
Tierra Zen

Incienso Gota de Agua Premium Oedo-Koh
Fragancia fresca y húmeda que captura la esencia de una lluvia tranquila en el Japón de la era Edo.
Le Rub

Loción reparadora
Loción reparadora para calmar, hidratar y fortalecer tu piel.
Maiasa

Incienso Hinoki sin humo
Incienso de madera natural de Hinoki (ciprés japonés), conocido por su aroma refrescante y estabilizador.
Agotado
Grupo Planeta

El acto de crear - Rick Rubin
Tema: Creatividad auténtica
Agotado
Grupo Planeta

El milagro de la atención plena - Thich Nhat Hanh
Tema: Conciencia plena
Grupo Planeta

Construye la vida que anhelas - Arthur C. Brooks y Oprah Winfrey
Tema: Vida intencional
Agotado
Grupo Planeta

¿Qué te pasó? - Bruce D. Perry y Oprah Winfrey
Tema: Resiliencia y sanación
Grupo Planeta

Atención con la inflamación - Dra. Gabriela Pocovi Gerardino
Tema: Salud antiinflamatoria
Grupo Planeta

Curar el trauma - Peter A. Levine
Tema: Sanación profunda
Grupo Planeta

Respira - James Nestor
Tema: Ciencia de la respiración
Collins

Agua del estado de ánimo Namhae Yuja
Fragancia cítrica versátil elaborada con ingredientes naturales puros. Realza cualquier espacio: sobre telas o sobre la piel.
Collins

Agua de estado de ánimo Enebro escocés
Fragancia versátil de enebro elaborada con ingredientes naturales puros. Realza cualquier espacio: en telas o sobre la piel.
Cosmic Dealer

Si la Luna estuviera hecha de menta — Infusión triple de menta y nibs de cacao
Mezcla de menta dulce, hierbabuena y menta piperita, complementada con nibs de cacao crudo y granos de pimienta rosa.
Agotado
Grupo Planeta

El arte de domar a tu tigre interior - Thich Nhat Hanh
Tema: Regulación emocional
Agotado
Grupo Planeta

Estimula tu nervio vago - Antonio Valenzuela
Tema: Salud del sistema nervioso
Grupo Planeta

El corazón de la meditación - Dalai Lama
Tema: Esencia meditativa
Grupo Planeta

El arte de caminar - Thich Nhat Hanh
Tema: Caminar como meditación
Grupo Planeta

La nueva menopausia - Dra. María Claire Haver
Tema: Salud de la mujer
Grupo Planeta

7 Hábitos de la gente altamente efectiva - Stephen R. Covey
Tema: Eficacia personal
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